Wilt u graag een massage? Bent u toe aan een moment van totale ontspanning? Kom helemaal tot rust bij een klassieke ontspanningsmassage. Wilt u liever een “stevige” sportmassage? Dat kan natuurlijk ook.
ONTSPANNING
- Klassieke ontspanningsmassage met als doel totale ontspanning, een oplaadmoment; een “even helemaal niets hoeven” massage. Ook voor mensen met een drempel om naar een masseur te gaan, na een negatieve ervaring, schaamte of moeite met ontspannen. U kunt kiezen tussen een half uur of een uur massage.
- “Een kuur van massages”. Gun u zelf een “retraite”. Na een weldadige massage staat u na een uurtje weer ontspannen buiten. Denk aan een kuur van een aantal massages achter elkaar. Bijvoorbeeld een maand lang elke week een keer. Of in 1 week 3 keer achter elkaar. Het idee van een “boost”; lekker weer in de energie komen door volledige ontspanning. De massages kunnen variëren, afhankelijk van uw wensen.
- Naast massages bent u misschien ook geïnteresseerd in andere ontspanningstechnieken: Ontspanningsoefeningen zoals Progressive Muscle Relaxation (PMR, Jacobson), Visualisatie Ademhalingsoefeningen Bekkenbodemoefeningen
SPORT
- (Sport)Massage met stevige handgrepen, gericht op het soepel maken van huid, onderhuids bindweefsel, spieren en triggerpoints, bij pijn of stijfheid. Bij leeftijdsgebonden klachten of uitlokking door houding, werk, hobby of sport. Preventief kan ook.